Секреты долгожительства

Раскроем секреты долгожительства в клубе «ЗОЖефина». Зарядка, йога, массаж, уход за лицом и телом, фэйслифтинг, биохакинг … — это все немногое, что приходит на ум.  На протяжении 10 лет  работы с пожилыми гражданами усадьбы, мы накопили большой опыт и множество довольных собой и жизнью клиентов.

* Интересный факт. Жанна Кальман, французская долгожительница, скончавшаяся в 1997 году в возрасте 122 лет.
Кальман никогда не была сторонницей ЗОЖ, курила на протяжении 95 лет, бросив эту вредную привычку лишь в возрасте 117 лет, когда она почти потеряла зрение и не могла самостоятельно себе прикуривать сигарету. Просить других, по словам Кальман, ей было неудобно.
Кальман регулярно употребляла вино и каждую неделю съедала 1 килограмм шоколада.
На все вопросы о своем долголетии, Кальман отвечала: «Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого».
Помимо курения, шоколада и вина, мадам Кальман употребляла в пищу много фруктов и оливкового масла.
Также она, до 100 лет играла в теннис и каталась на велосипеде.
Вместо походов в гости женщина предпочитала прогулки на природе.

Да, и еще: она происходила из богатой семьи и никогда не работала.